SUPERMERCADOS

 

1.- Cultiva verduras y especias

Cultiva tus propias verduras y frutas. Es barato y ecológico.

Existen  mil ideas si tienes para espacios reducidos, como por ejemplo el cultivo vertical a  base de botellas de plástico.

 

2.- Platos exóticos al estilo low-cost

El tofu es un producto muy versátil y mucho más barato que la carne roja.

Puedes optar por una versión low-cost del sushi a base de atún de lata, palitos de cangrejo o verdura.

 

3.- Compra café en grano o soluble

Si eres un amante del café ¡Esta es tu sección!

La opción más barata es el café en grano, cuesta unos 4€ por una bolsa de 250 gr, es decir 40 tazas.

Si eres más perezoso, una opción sería el café soluble que lo venden por precios aproximados de  2€ por 100 gr de café.

Las cápsulas de café tiene un coste de 0,40€ por cápsula, con el inconveniente que necesitas comprar la cafetera cuyo precio no baja de los 100€. Además las cápsulas no son nada ecológicas.

 

4.- Comprueba la fecha de caducidad de los productos ofertados

Mira siempre la fecha de caducidad del producto.

Muchos productos están de oferta porque el producto está a punto de caducar.

 

5.- Compra en charcuterías, evita los empaquetados de plástico

Evita comprar productos empaquetados con plástico para el queso, carne, etc.

Compra esos productos en charcuterías o carnicerías.

¡Aprovecha las sugerencias del vendedor! Los precios son más baratos y no están empaquetados en plástico.

 

6.- Hornea y haz tus postres

Ppta por hacer tu propio pan, bizcocho y magdalenas.

Son más saludables (por no tener conservantes) y más barata.

 

7.- Compara productos en el supermercado por kilo

En el supermercado, realiza la comparación por kilo/precio o  unidad/precio

 

8.- No compres productos para perder peso

La mayoría de los productos para perder peso no funcionan. Utilizan técnicas de marketing  muy agresivas y atacan a personas que son de objetivo fácil.

Con esos productos, el único que pierde peso es tu cartera.

No necesitas perder peso, ya eres una belleza y no permitas que nadie diga lo contrario.  Mantén un estilo de vida saludable a base de ejercicio y dieta mediterránea.

 

9.- No vayas al supermercado con hambre

Haz la compra del supermercado después de comer.

Si vas al super con hambre llenarás con más facilidad el carro de la compra con  alimentos que no necesitas.

 

10.- Planifica tus almuerzos, llévate el taper al trabajo

Planifica tus menús de la semana. Compra en el supermercado sólo los alimentos del menú.

 

11.- Compra grande paquetes de productos que tardan en caducar como pasta o arroz

Pasta, arroz, polenta, lentejas y otros productos que venden en grandes paquetes (1 kilo) son más baratos y tardan bastante en caducar.

 

12.- Si vas al mercado, hazlo a última hora

Hay algunos productos que solo pueden estar allí un día, por lo que si no los venden los van a tirar.

Por esta razón puede que haya muchas ofertas de última hora.

 

13.- Compra productos de temporada

Compra siempre fruta y verdura de la temporada, son más baratos.

Compra solo las cantidades que vas necesitar y comprueba la fecha caducidad del producto.

Ahorrarás  un 15% en tus compras.

 

14.- Compara precios entre supermercados

Compara los precios entre los supermercados.

El mismo producto podrá tener diferentes precio si lo compras en Alcampo, Hipercor, Carrefour, u otro supermercado.

Visitas sus páginas web para ver los diferentes precios.

 

15.- Estilo de vida «Basura Cero»

¿Sabías que cada hora se generan 228 mil toneladas de basura?

El 47% de nuestra basura son desechos. Establece un reto e intenta reducir la basura por lo menos un 50%.

¿Sabías que llevando un estilo de vida Cero Waste (Sin Basura) puedes reducir un 78% el gasto de tu compra del supermercado?

 

16.- Compra legumbres, la opción barata de la carne

Compra productos que tarden bastante en caducar como pasta, arroz, polenta, lentejas secas, garbanzos secos, etc.

Estos productos son aún más baratos si los compras en grandes cantidades o incluso a granel.

 

17.- Prueba productos de marcas blancas

La marca blanca es la más barata y no por eso deja de tener calidad.

Lee la etiqueta del fabricante,  te sorprenderá descubrir que grandes marcas ponen a la venta el mismo producto pero con marca blanca.

 

18.- Vegetariano, la opción barata

Muchos famosos como Myley Cyrus, Ariana Grande, Natalie Portman, Brad Pitt, Ellen Page, etc son veganos por ideología.

Según dicen, la dieta vegetariana y vegana es mucho más barata. En un estudio que realizaron a 9,461 adultos,  por el Centro de Investigación Nestlé en Estados Unidos, la dieta vegana y vegetaria además de ser más saludable y más barato (con una diferencia de 2$ diarios).

 

19.- Compra jabón sólido (en barra), es barato y ayudarás al planeta

El jabón y acondicionadores en barra están hechos con ingredientes naturales.

Puedes realizar pedidos online en Amazon por menos de 5€.

Cada pastilla dura entre 80 y 100 lavados o lo que es lo mismo 3 potes de 250g.

 

20.- Cuidado con las ofertas y descuentos

Las ofertas y descuentos sólo salen bien de precio si necesitas ese producto.

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ADVERTENCIA

Este artículo no es una recomendación de inversión.  El usuario es responsable de sus propias acciones. Nunca inviertas más de lo que te permita tu posición financiera. Nunca inviertas todo tu dinero.

No invierta nunca dinero, sino puede darse el lujo de perderlo.

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